In unsere Körper schreiben sich im Laufe des Lebens vielfältige Spuren ein: Bewegungen, Erinnerungen, Empfindungen, Gedanken. Diese Spuren formen unser Körperwissen und beeinflussen, wie wir uns bewegen, fühlen und auf andere reagieren.
Der Workshop Körper, Spuren, Spüren lädt dich ein, diese feinen, oft unbewussten Spuren bewusst wahrzunehmen und in Bewegung zu verwandeln.
Phasen des Workshops
Spüren und Ankommen
Wir beginnen im Liegen und spüren in unseren Körper hinein. Durch verschiedene verbale Impulse wirst du aufmerksam für die Gegenwart: Wie erlebst du deinen Atem, den Kontakt zum Boden oder unterschiedliche Empfindungen?
Entfalten & Spuren gestalten
Aus dem Spüren heraus entstehen nach und nach Bewegungen, die du erkundest, variierst und in den Raum ausspurst. Du lässt dein Körperwissen lebendig werden und erforschst neue Ausdrucksmöglichkeiten. Immer in Verbindung mit deinem inneren Erleben.
Geteilte Tänze & Mehrspurigkeit
Wir tanzen frei und miteinander: in der Gruppe oder zu Zweit (ohne Körperkontakt), im Kontakt zum Raum und zu uns. Diese geteilten Tänze sind lebendige Form der Mit-Körperschaft, durch die wir unsere eigenen Bewegungen feiern und neue Bewegungen von anderen aufnehmen können.
Nachspüren
Durch zeichnerischen oder schreibenden Ausdruck, lässt du deine inneren Spuren sichtbar werden.
Jede teilnehmende Person ist dazu eingeladen, Bewegung auf ihre Weise zu verkörpern, auszudrücken und zu gestalten. Keine Vorkenntnisse nötig.
Nächste Termine
24.1.26/21.2.26/21.3.26/18.4.26/16.5.26/20.6.26
10:00-13:00 Uhr
Atelier, Schulberg, Wiesbaden
60€ regulär
75€ Unterstützungsbeitrag
45€ ermäßigt
